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Avant
Vous décrivez brièvement votre situation dans le formulaire. Cela me permet de préparer notre échange et de vous consacrer plus de temps utile.
Accompagnement individuel
Un temps pour comprendre, relier et avancer.
Vous venez avec une situation concrète. Nous prenons le temps d'en identifier les fils essentiels, puis de construire des repères adaptés à votre réalité.
La méthode
Votre situation n'est jamais regardée sous un seul angle.
L'accompagnement croise le vécu intérieur, les relations, l'environnement social, l'histoire personnelle et familiale, ainsi que la dimension spirituelle lorsque vous souhaitez l'aborder.
Cette lecture globale permet de sortir des réponses toutes faites. Le but est de mieux comprendre ce qui vous bloque, ce qui vous protège déjà et le prochain pas réellement possible.
- Une écoute attentive et structurée
- Des questions qui permettent de faire émerger l'essentiel
- Des repères concrets à emporter après la séance
- Une place accordée à la foi selon votre demande
Le déroulement
Avant, pendant et après la séance
2
Pendant
Nous clarifions les faits, les émotions, les relations et les besoins. Nous distinguons ce qui dépend de vous de ce qui demande du temps ou un autre soutien.
3
Après
Vous repartez avec une synthèse orale, des repères et un axe de travail réaliste. Une séance de suivi peut permettre d'ajuster et d'approfondir.
Tarifs de lancement
Des formats clairs, sans engagement imposé
Vous pouvez commencer par une seule séance, puis décider librement de la suite.
Première séance
50 € / 1 h 15
Accueil, compréhension de la demande, première cartographie de la situation et axe de travail.
Choisir ce formatSéance de suivi
40 € / 45 min
Pour approfondir un point, observer les évolutions et ajuster les repères déjà posés.
Choisir ce formatParcours un mois
180 € / 1 mois
Une première séance de 1 h 15, deux suivis de 45 minutes et un accompagnement écrit encadré via WhatsApp Business entre les séances.
Demander le parcoursPour préserver la qualité des échanges, l'accompagnement écrit est proposé du lundi au vendredi avec un délai de réponse annoncé au démarrage. Il ne remplace pas un service d'urgence.
Questions fréquentes
Avant de réserver
Est-ce une forme de thérapie ?
C'est un accompagnement psychospirituel et de coaching centré sur la compréhension, les repères et la mise en mouvement. Il peut soutenir un cheminement personnel et, lorsque la situation le demande, compléter un suivi réalisé par un professionnel de santé.
Faut-il être musulmane ?
Non. L'accompagnement est ouvert à toutes les femmes. Les repères issus du Coran et de la Sunna sont intégrés lorsque la personne souhaite les mobiliser. Sinon, le travail s'appuie sur ses propres valeurs et convictions.
Comment choisir entre une séance et le parcours ?
La première séance suffit souvent pour savoir ce dont vous avez besoin. Le parcours convient davantage lorsque la situation demande une continuité et des ajustements sur plusieurs semaines.
Puis-je annuler ou reporter ?
Oui. Les modalités précises de report sont confirmées lors de la prise de rendez-vous, afin que le cadre reste simple et respectueux pour chacune.
Vous ne savez pas quel format choisir ?
La cartographie vous permet de décrire votre situation ; je vous répondrai avec l'option la plus adaptée.